Chi lavora da casa si accorge presto che la luce scadente stanca: mal di testa, occhi tesi e un calo alla fine del pomeriggio. Con una buona illuminazione per la scrivania lavori meglio e resti concentrato più a lungo. In questa guida scoprirai di quanta luce hai bisogno, quale colore della luce scegliere e perché un pannello LED è così adatto a un ufficio a casa.
In breve
- Luminosità: punta a circa 500 lux sulla scrivania.
- Colore della luce: 4000K (bianco neutro) è lo standard per il lavoro d’ufficio, 5000K è più fresco e luminoso.
- Comfort: scegli una luce senza sfarfallio e antiabbagliamento, così i tuoi occhi non si affaticano.
- Combina: un pannello LED per la luce generale con una lampada da scrivania per la luce di lavoro.
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Di quanta luce hai bisogno in ufficio?
Lux e lumen
Per il lavoro al computer e la lettura, circa 500 lux sulla scrivania sono un buon riferimento. Una stanza di 3 per 3 metri è di 9 m², quindi servono circa 9 x 500 = 4500 lumen. Un pannello LED da 4000 lumen più una lampada da scrivania ci si avvicina bene. Vedi Che cos’è il lumen? per il calcolo.
Colore della luce
Il bianco neutro (4000K) è piacevole e naturale. Molte persone trovano i 5000K più nitidi per i lavori di concentrazione, ma possono sembrare freddi. Con un pannello a colore della luce regolabile (CCT) puoi cambiare da solo, vedi Temperatura colore LED.
Luce naturale e lavoro serale
Di giorno aiuta la luce naturale che arriva di lato. Se lavori la sera, abbassa la luce del soffitto e tieni accesa una lampada da scrivania più calda per rilassare gli occhi.
Perché un pannello LED?
Luce uniforme e piatta
Un pannello LED illumina una superficie ampia in modo morbido e uniforme, senza ombre dure o zone di luce. È ideale sopra una scrivania. I pannelli sono disponibili, tra l’altro, nei formati 60 x 60 cm e 30 x 120 cm, per l’incasso in un controsoffitto o per il montaggio a soffitto. Dai un’occhiata ai pannelli LED e downlight e all’illuminazione LED per ufficio.
Posizionamento
Posiziona il pannello sopra e leggermente davanti alla scrivania, così non siedi nella tua stessa ombra. Metti lo schermo ad angolo retto rispetto alla finestra per evitare i riflessi.
Videochiamate
Fai in modo che la luce arrivi davanti a te e non dietro. Se siedi con le spalle a una finestra, in webcam sarai una silhouette.
Comfort visivo: senza sfarfallio e antiabbagliamento
Senza sfarfallio
L’illuminazione LED economica può sfarfallare in modo invisibile, e questo stanca. Scegli un driver di qualità privo di sfarfallio. Vedi anche l’alfabeto LED.
Antiabbagliamento e resa cromatica
Un pannello con copertura opaca abbaglia meno. Presta attenzione anche alla resa cromatica (CRI): 80 o più va benissimo per il lavoro d’ufficio, 90 offre colori ancora più naturali.
Dimmerabile e smart
Con la regolazione adatti la luminosità al momento, vedi Illuminazione LED dimmerabile. Un LED smart si può controllare con un’app o con la voce, vedi Illuminazione LED wifi.
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Domande frequenti
Di quanti lux ho bisogno sulla scrivania?
Qual è il miglior colore della luce per lavorare da casa?
Un pannello LED è adatto a un ufficio a casa?
Mi serve anche una lampada da scrivania?
Come evito i riflessi sullo schermo?
Un saluto,
Bas / LEDPLANET.NL